TU CENTRO DE BIENESTAR INTEGRAL

Especialistas en Nutrición, Entrenamiento y Mejora de hábitos

 
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Itinerario del Bienestar

NUTRICIÓN

Aprendiendo a comer de todo sin restricciones, guiada y asesorada en todo momento por expertos en nutrición. PUEDES obtener un cuerpo sano y perder peso aumentado tu bienestar con el plan apropiado.

ENTRENAMIENTO

Cuando alcanzas la mayoría de edad y la madurez el organismo cambia, por ello es fundamental realizar un entrenamiento específico adaptado a tu edad y adecuado a tu perfil.

GESTIÓN EMOCIONAL

No podemos cambiar la realidad pero sí podemos cambiar la forma de reaccionar en horas bajas para que recuperes tu vitalidad y tu alegría ofreciéndote herramientas para gestionar tu día a día.

HÁBITOS SALUDABLES

No crear ansiedad por la comida y comer de todo sin prohibiciones, siguiendo unas pautas saludables para toda la familia. Mujernova te ofrece un plan semanal que te conducirá a una buena práctica diaria.

Nuestros Servicios

Tienes a tu disposición una serie de servicios que te ayudaran a conseguir tu objetivo de la mano de nuestro experimentado equipo.

Nutrición

Consultas donde trataremos cada perfil y adaptaremos un programa nutricional y de alimentación personalizado, lista de compras, alimentación medicina, y más.

Seguimiento Continúo

Control de peso, medidas, análisis de resultados clínicos y reconducción de los hábitos de forma continua.

Entrenamiento Mujernova

Entrenamiento Personalizado

Entrenamiento personal e inteligente adaptados a ti para ponerte en forma rápidamente, consiguiendo reducir perímetro. Especial adaptación para evitar lesiones y mayor motivación salvando posibles patologías.

equilibrio emocional


Gestión Emocional

Son muchos los factores que pueden causar un desgaste emocional causándote malestar, desgana y tristeza. La actividad cotidiana, el trabajo, malas noticias, problemas familiares o personas negativas todo se refleja en nuestro estado de ánimo.

Nuestro Equipo

nutrición

Laly Delgado

CEO mujernova
Nutricionista y Coach

Aida Macías

Entrenadora y Coach Deportivo

María José Moragues

Entrenadora

María Jaén

Psicóloga

Jornadas, Eventos y Formación

Nuestras acciones formativas te ofrecerán el complemento perfecto para conseguir tus objetivos. Una magnifica oportunidad para aprender, compartir y potenciarte a ti misma.

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