TU CENTRO DE BIENESTAR INTEGRAL
Especialistas en Nutrición, Entrenamiento y Mejora de hábitos
Itinerario del Bienestar
NUTRICIÓN
Aprendiendo a comer de todo sin restricciones, guiada y asesorada en todo momento por expertos en nutrición. PUEDES obtener un cuerpo sano y perder peso aumentado tu bienestar con el plan apropiado.
ENTRENAMIENTO
Cuando alcanzas la mayoría de edad y la madurez el organismo cambia, por ello es fundamental realizar un entrenamiento específico adaptado a tu edad y adecuado a tu perfil.
GESTIÓN EMOCIONAL
No podemos cambiar la realidad pero sí podemos cambiar la forma de reaccionar en horas bajas para que recuperes tu vitalidad y tu alegría ofreciéndote herramientas para gestionar tu día a día.
HÁBITOS SALUDABLES
No crear ansiedad por la comida y comer de todo sin prohibiciones, siguiendo unas pautas saludables para toda la familia. Mujernova te ofrece un plan semanal que te conducirá a una buena práctica diaria.
Nuestros Servicios
Tienes a tu disposición una serie de servicios que te ayudaran a conseguir tu objetivo de la mano de nuestro experimentado equipo.
Nutrición
Consultas donde trataremos cada perfil y adaptaremos un programa nutricional y de alimentación personalizado, lista de compras, alimentación medicina, y más.
Seguimiento Continúo
Control de peso, medidas, análisis de resultados clínicos y reconducción de los hábitos de forma continua.
Entrenamiento Personalizado
Entrenamiento personal e inteligente adaptados a ti para ponerte en forma rápidamente, consiguiendo reducir perímetro. Especial adaptación para evitar lesiones y mayor motivación salvando posibles patologías.
Gestión Emocional
Son muchos los factores que pueden causar un desgaste emocional causándote malestar, desgana y tristeza. La actividad cotidiana, el trabajo, malas noticias, problemas familiares o personas negativas todo se refleja en nuestro estado de ánimo.
Nuestro Equipo
Laly Delgado
CEO mujernova
Nutricionista y Coach
Aida Macías
Entrenadora y Coach Deportivo
María José Moragues
Entrenadora
María Jaén
Psicóloga
Jornadas, Eventos y Formación
Nuestras acciones formativas te ofrecerán el complemento perfecto para conseguir tus objetivos. Una magnifica oportunidad para aprender, compartir y potenciarte a ti misma.
