Zumos Naturales Para Desintoxicar Tu Organismo Y Bajar De Peso

 

Zumos Naturales Para Desintoxicar Tu Organismo Y Bajar De Peso

¿Apuesta por los zumos verdes o de frutas!

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Unas de la manera de eliminar toxinas que se acumulan en nuestro organismo es beber zumos depurativos elaborados con frutas y verduras. Nuestro organismo se intoxica cuando recibe una alimentación poco saludable, cuando se abusa de los alimentos procesados, de el alcohol y el tabaco o se sufre de estrés y de otros factores.

Con los zumos depurativos se purifica el sistema digestivo, lo que nos ayudara a mejorar la salud en general

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Recetas de zumos depurativos

Zumo cítrico

Ingredientes:

1 pomelo amarillo

1 pomelo verde

1 limón pequeño

1 naranja

 

 

Elaboración:

Exprimir los ingredientes para obtener su jugo. Servir en un vaso grande

Zumo para depurar el hígado

Muy recomendado para limpiar el hígado, liberarlo de toxinas y proveerlo de vitaminas para que se mantenga sano.

Ingredientes:

500 ml de agua hervida que ya este fría

6 limones

4 dientes de ajo

3 cucharadas de aceite de linaza

3 hojas de menta fresca

3 pizca de comino en polvo

Pizca de raíces de jengibre ralladas

Elaboración:

Exprime los limones y los pomelos. Reserva. En una licuadora, agregar el jengibre rallado, los dientes de ajo y un poco del agua. Licuar todo y mezclar con el jugo de los limones y pomelo. Verter el aceite de linaza y el comino, remover unos 45 segundos. Servir. Adornar con hojas de menta

Zumo de vegetales

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Ingredientes:

3/4 de taza de hoja de espinacas

1/2 taza de hoja de lechuga romana

3 hojas de acelga

1 manzana a pequeña de color rojo

Elaboración:

Batir todos los ingredientes.

 

 

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