El ejercicio aeróbico en la tercera edad

[embed]https://www.facebook.com/laly.mujernova/photos/a.300967676748169.1073741833.152869278224677/880764905435107/?type=3[/embed] Hacer ejercicio aeróbico ayuda a mantener en forma el corazón, y mejora la función cerebral. Estudios recientes han demostrado que realizar este tipo de ejercicio aeróbico, no solo mejora las aptitudes físicas, sino que beneficia la memoria, la coordinación de tareas, planificación y la capacidad de cambiar tareas. También…