El ejercicio aeróbico en la tercera edad

[embed]https://www.facebook.com/laly.mujernova/photos/a.300967676748169.1073741833.152869278224677/880764905435107/?type=3[/embed] Hacer ejercicio aeróbico ayuda a mantener en forma el corazón, y mejora la función cerebral. Estudios recientes han demostrado que realizar este tipo de ejercicio aeróbico, no solo mejora las aptitudes físicas, sino que beneficia la memoria, la coordinación de tareas, planificación y la capacidad de cambiar tareas. También…

Alimentos que alargan la vida

Alimentos que te alargan la Vida. Demostrado queda: "la dieta mediterránea alarga la vida". Estudios recientes elaborado por la Escuela Medica de Harvard, ha demostrado que la dieta mediterránea contribuye a alargar los años de vida. Los responsables de este hecho son los telómeros, unas terminaciones que tienen los cromosomas…

Tratamientos y trucos contra la celulitis

Tratamientos y trucos contra la celulitis Revisar tus costumbres y conocer las últimas propuestas estéticas para eliminar esa grasa localizada que se acumula en las caderas . http://mujernova.es/buenos-habitos-de-alimentacion/  Combinar varias estrategias: Alimentación, ejercicios físico y tratamientos en cabinas. Además de un seguimiento en casa con un tratamiento específico. Deberíamos seguir una…

Harpagafito un poderoso antiinflamatorio

Harpagafito un poderoso antiinflamatorio  Su principal acción es antiflamatoria, anargético y antirreumatica. También estimula la secrección biliar, hemolitico sobre las fosas nasales y expectorante. Esta indicado principalmente en dolores musculares, dolores de articulaciones, enfermedades reumáticas, artritis reumatoide, astrosis, fibromialgía, bursitis...También esta indicada en anorexia, dispepsia hiposecretora, colecistitis, gotas, neuralgia, prostatiti.…

El Jengibre y sus propiedades.

JENGIBRE Y SUS PROPIEDADES ¿Sabias qué la raíz de jengibre posee multiples propiedades curativas? El jengibre a día de hoy es un ingrediente muy preciado en la medicina tradicional China Entre algunos de sus beneficios podemos decir que es bueno para la circulación, mareos, nauseas, digestiones pesadas e hinchazón abdominal,…